মাসিক বন্ধ হলে মহিলাদের সমস্যা ও করণীয়

 ১. হঠাৎ করে গরম অনুভূত হয়

২. অতিরিক্ত ঘাম হয় এবং পরবর্তী সময়ে ঠান্ডা অনুভব করা

৩. বুক ধরফর করা, ঝিমুনি ভাব

  ৪.  ত্বকে শুস্কতা ও দাগ করা

৫. নিয়ন্ত্রণে অক্ষমতা, প্রসাবে জ্বালাপোড়া করা

৬. ব্যক্তিবেদে খাওয়ার ইচ্ছা হ্রাস  বৃদ্ধি ঘটা ,পেটে বিভিন্ন সমস্যা যেমন পেট ফাঁপা ,কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি।

৭. যৌনীতে শুষ্কতা এবং যোনীর  স্থিতিস্থাপকতা কমে যাওয়ার ফলের যৌন মিলনের সমস্যা হয়।

৮.  যৌন আকাঙ্খার পরিবর্তন স্তন ব্যথাযুক্ত ও স্পর্শকাতর হয়ে পড়ে 

৯. মানসিক সমস্যা যেমন হতাশা, উত্তেজনা ,নার্ভাস, বিরক্তিবোধ ,মাথাব্যথা, অনিদ্রা ,দুর্বলতা বোধ করা ইত্যাদি

১০. মেনোপজের  সময় হাড়ের ক্যালসিয়াম এবং রক্তে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যায় বলে হাড়ের ভঙ্গুরতা বেড়ে যায়

১১. অস্থির  ব্যথা।

১২. বিপাকীয় পরিবর্তন যেমন রক্ত এ  চর্বি বেড়ে যায়।

করণীয়: উপরের লক্ষণ গুলো দেখলে রোগীকে ডাক্তারের কাছে পরামর্শ নিতে হবে।

রোগীকে চিকিৎসা follow up এর মধ্যে রাখতে হবে।

রোগীকে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিনযুক্ত খাবার বেশি বেশি খেতে হবে যেমন ছোট ছোট মাছ ,দুধ ,ফলমূল শাকসবজি ইত্যাদি।