স্ট্রোক প্রতিরোধের উপায় (Prevention of Stroke)
১. শরীরের বাড়তি ওজন কমিয়ে ফেলা এবং মোটামুটি আদর্শ ওজন বজায় রাখা
২. ধূমপান অথবা মদ্যপান সম্পূর্ণভাবে ছেড়ে দেওয়া
৩. নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করা এবং বেশি থাকলে সঠিকভাবে চিকিৎসা করে
৪. স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্য অভ্যাস গড়ে তোলা এবং যাদের রক্তে চর্বির আধিক্য আছে তাদের চর্বি ,ডিম ইত্যাদি কম করে খাওয়া
৫. যদি কারো ডায়াবেটিস ধরা পড়ে তবে সঠিকভাবে চিকিৎসা করা
৬. রক্তে ইউরিক এসিড বেড়ে গেলে তাকে কমিয়ে ফেলা
৭. যারা শারীরিক পরিশ্রমের কাজ করেন না তারা নিয়মিত ব্যায়াম করা
৮. মানসিক চাপ পরিহার করার চেষ্টা করা।