সুস্থ থাকতে করণীয় (for good health tips)
১. খুব অল্প ভাত খেতে হবে
২. প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি খেতে হবে
৩. পরিমাণ মতো ফলমূল খেতে হবে
৪. আমি জাতীয় খাবার বেশি পরিমাণে খেতে হবে
৫. মৃষ্টি জাতীয় খাবার খাবার কম পরিমাণে খেতে হবে
৬. নিয়মিত শরীর চর্চা করতে হবে
৮. ডাক্তারের পরামর্শ ব্যতীত কোন ধরনের ওষুধ খাওয়া যাবে না
৯. প্রচুর পরিমাণে হাঁটতে হবে
১০. প্রতিদিন কায়িক পরিশ্রম করতে হবে
১১. বেশি বেশি হাসতে হবে
১২. সব সময় চিন্তা মুক্ত থাকতে হবে।